Multisports Festival du Vercors 2020

Les belles randos du Vercors sont des randonnées pédestres à faire en autonomie ou en petits groupes de 15 personnes encadrée par un guide. 

Les départs se feront de manière libre entre 8h et 10h le dimanche 17 mai. 

Un ravitaillement avec des produits du terroir est prévu sur chacune des randos et le prix de l'inscription inclue également le cadeau souvenir.

2 randonnées sont possibles:

- Accessible: Plateau de St Nizier avec départ et arrivée du tremplin olympique de St Nizier. 11km et 350m de dénivelé. 

- Sportive: Au départ et à l'arrivée d'Engins, vous vous dirigerez vers le plateau de Sornin puis à la découverte des magnifiques crêtes de la Molière avant de terminer la boucle avec un retour sur Engins. 12km et 800m de dénivelé. Rando accessible mais demandant une certaine condition physique pour effectuer le dénivelé. 

 Le vol rando et le paratrail sont officiellement organisé par le club de parapente Lans en l'Air, club  affilié à la Fédération  Française de Vol Libre.

Ces deux épreuves sont inscrites à la programmation du Multisports Festival du Vercors. Les deux épreuves se font en toute autonomie et chaque participant porte son matériel jusqu'au décollage. 

Le vol rando est gratuit mais un départ commun est organisé depuis le tremplin avant de débuter l'ascension vers le Moucherotte, l'inscription est donc obligatoire.

Pour le pointage sécurité, une radio VHF chargée est obligatoire.

Le décollage depuis le Moucherotte est en montagne raide, l'organisateur conseille un niveau brevet de pilote. 

Toutes les infos et règles à respecter sont à retrouver sur le site de la FFVL:

Rando:

Le paratrail comportera une phase de trail chronométrée et une phase de vol non chronométrée. L'organisation propose 3 tarifs d'inscriptions correspondant aux 3 distances d'approches disponibles. Ces 3 distances ont pour objectif que chaque participant puisse choisir librement son parcours en fonction de ses capacités. 

⚠ amis parapentistes, le paratrail incluant une phase de course à pied pour accéder à la zone de décollage, vous devez impérativement joindre en complément de votre n° de licence FFVL, un certificat de non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition. 

Nouveau tracé pour la rando VTT 42km du Multisports Festival! Cette randonnée a un profil globalement roulant avec certaines parties descendantes techniques.Environ 1350m de D+/- sont au programme.

Le nouveau parcours vous permettra de découvrir de superbes vues sur le Vercors et l'agglomération grenobloise ainsi que les chemins VTT de plusieurs communes du plateau.

3 ravitaillements avec des produits du terroir sont prévus sur le tracé. Départ en groupe le samedi 16 mai matin (l'horaire de départ exact sera précisé utlérieurement). Départ et arrivée depuis le tremplin olympique de Saint Nizier.

L'initiation au biathlon est réalisé en partenariat avec le club de ski nordique de l'US Autrans. 

Cette initiation se délcine en 3 créneaux tout au long de la journée du dimanche 17 mai. Petit groupe de 12 personnes par créneau maximum. Au programme: découverte du ski à roulettes sur un terrain plat et sécurisé ainsi que du tir à la carabine à plomb, l'arme indispensable du biathlète. 

Accessible aux enfants de plus de 10 ans,,aux adultes et aux débutants! Le prix de l'inscription inclue l'encadrement, le prêt du matériel (sauf le casque) et le pack cadeau.

Casque obligatoire.

L'ensemble des sorties canyoning sont 100% encadrées et sous la responsabilité des professionnels de la société Atmosphère Canyon. Accessible dès 10 ans! 

L’ensemble du matériel est prévu dans l’inscription (sauf chaussures) ainsi que les transports aller-retour, direction le canyon du Furon ! 

Tous les rendez-vous et les retours se feront au tremplin olympique de Saint Nizier pour un transport groupé.

Un supplément de 10€ est demandé pour la sortie nocturne du samedi soir.

Cette randonnée pédestre prendra le départ depuis le tremplin olympique en direction du sommet du Moucherotte. Il est possible de réaliser la randonnée en autonomie ou encadré par un guide de moyenne montagne.

Pour les personnes désirant un encadrement, plusieurs groupes de niveaux seront composés avant de débuter la randonnée afin que chacun puisse marcher à son rythme.

Les guides seront bien sur aussi présent pour vous faire partager leur savoir et répondre à vos questions. 

Un ravitaillement convivial et un apéritif sont prévus au sommet du Moucherotte pour le coucher de soleil avant de redescendre à la frontale et sous les étoiles. 

Environ 750m de dénivelé positif donc un minimum d'expérience en randonnée est demandé.

L'heure de départ exacte sera précisé prochainement. Frontale et chaussures de marche obligatoire pour pouvoir prendre le départ de cette randonnée semi nocturne.

Comme l'année dernière, l'enduro et l'endurando de Saint-Nizier sont inscrits dans le cadre d'un trophée plus global appelé "Trophée Enduro des Alpes" regroupant 4 étapes dans les différents massifs entourant Grenoble.

Pour cette 3ème édition de l'enduro de St Nizier c'est environ 22km; 1700m de D- et 650m de D+ à la pédale qui vous attende avec notamment 2 spéciales complètement nouvelles!

Pour des raisons pratiques, l'inscription à l'enduro/endurando de St Nizier se passe directement sur la page des inscriptions du trophée enduro des Alpes ici: http://www.njuko.net/tea2020/

Si vous souhaitez réaliser d'autres épreuves pendant le Multisports Festival (en plus de l'enduro), il faudra que vous procédiez à une nouvelle inscription sur cette plateforme pour les autres épreuves de votre choix! 

Toutes les infos à propos du Trophée Enduro des Alpes sur la page facebook ici: https://www.facebook.com/endurodesalpes/

La rando découverte VTTAE du Multisports Festival du Vercors s'adresse à un public désirant découvrir cette pratique à travers une randonnée d'environ 1h30 encadrée par un professionel. Petit groupe de 10 personnes maximum par créneau. 4 créneaux au choix selon vos disponibilités.

Au départ et à l'arrivée du chateau du tremplin olympique de St Nizier, laissez-vous guider et profiter pleinement de votre expérience VTTAE.

L'encadrement, la location des VTTAE et des casques est inclus dans le prix de l'inscription.

Nouveau tracé pour la rando VTT 12km! Cette randonnée possède un profil roulant sans difficultés techniques particulières. Elle est accessible aux enfants et aux personnes avec peu d'expérience en VTT.

Cette randonnée vous permettra de découvrir de superbes vues sur le plateau du Vercors ainsi que les chemins VTT de la commune de Saint-Nizier.

2 ravitaillements avec des produits du terroir sont prévus sur le tracé. Départ le samedi 16 mai matin (l'horaire précis sera prochainement annoncé). Départ et arrivée depuis le tremplin olympique de Saint Nizier.

Nouveau tracé pour la rando VTT 24km rebaptisé spécialement pour le Multisports Festival du Vercors, la "Roule ma poule"! Cette randonnée possède un profil roulant qui vous permettra de découvrir de superbes vues sur le plateau du Vercors et l'agglomération grenobloise ainsi que les chemins VTT de la commune de Saint-Nizier et de Lans en Vercors.

2 ravitaillements avec des produits du terroir sont prévus sur le tracé. Départ groupé le samedi 16 mai matin (l'horaire précis sera prochainement annoncé). Départ et arrivée depuis le tremplin olympique de Saint Nizier.

Des ateliers d’Hatha Yoga font leur apparition dans la programmation du Multisports Festival du Vercors 2020 !

Pratique traditionnelle indienne adaptée à notre vie moderne, le Hatha Yoga permet notamment de décompresser, de se renforcer, de s’assouplir et de faire le plein d’énergie.

Yogis aguerris ou débutant souhaitant découvrir la pratique, venez profiter d'un moment de détente en plein cœur de la nature.

Au programme : relaxation, exercices de respiration et enchaînement de postures dans la bienveillance et l’écoute de son corps. 

Tenue vestimentaire confortable et respirante conseillée, tapis fournis sur place par l’organisation.

Retrouvez plus d'information sur la pratique sur https://girijayoga.wixsite.com/girija/la-pratique

3 créneaux d’un peu plus d’une heure sont disponibles sur le MFV 2020:

1. Samedi 16 mai : 10h30-11h45
2. Samedi 16 mai : 16h-17h15
3. Dimanche 17 mai : 10h30-11h45

Chaque créneau est constitué d’un petit groupe de 15 personnes maximum.

CERTIFICAT MEDICAL / LICENCE

Conformément aux articles L231-2 et L 231-3 du code du sport, vous avez l'obligation de fournir un certificat d'absence de contre-indication médicale à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d’un an à la date de la compétition.

Si vous ne présentez ni votre licence ni ce certificat, l'organisation ne pourra pas vous laisser prendre le départ sur votre épreuve.