SWIMRUNMAN LAC DE VASSIVIERE 2024

FORMULAIRE INFO SANTE

Dans le cadre de la loi Sport du 2 mars 2022, la Fédération Française de Triathlon, sur avis favorable de sa Commission Nationale Médicale rendu le 09 février 2023, a décidé de supprimer la présentation d'un certificat médical d'absence de contre-indication à la pratique sportive et le remplacer par ce formulaire.

ALERTE

Au cours des 12 derniers mois, avez-vous ressenti/présenté :

• Une douleur dans la poitrine après l'effort ?
• Des palpitations (perception inhabituelle des battements cardiaques - irréguliers et/ou rapides - de durée brève ou plus ou moins prolongée) ?
• Un malaise durant un effort ?
• Une perte de connaissance brutale, que ce soit au repos ou à l'effort ?
• Un essoufflement inhabituel à l'effort ?

Si vous avez répondu positivement à l'une des questions précédentes, il est indispensable et URGENT de consulter un médecin avant de poursuivre l'entraînement et la compétition.

Pour obtenir davantage d'information sur le risque cardio-vasculaire et la pratique sportive cliquez ici.

ATTENTION

Est-ce que :

• Un membre de votre famille (parent, frère, sœur, enfant) est-il décédé subitement d'une cause cardiaque ou d'une autre cause inexpliquée ?
• Un membre de votre famille (parent, frère, sœur) a-t-il présenté une maladie cardiaque avant l'âge de 35 ans ?
• Vous avez repris une activité physique intensive sans réaliser un bilan médical après 45 ans (femme) 35 ans (homme) pour évaluer votre risque cardio-vasculaire ?
• Vous présentez au moins deux de ces facteurs de risque cardio-vasculaire, à savoir :
  • Âge supérieur à 50 ans,
  • Tabagisme actif ou sevré depuis moins de 3 ans,
  • Diabète quel que soit le type,
  • Anomalie du cholestérol,
  • Hypertension artérielle ;

• Vous êtes suivi(e) pour une maladie chronique ?
• Vous poursuivez la compétition et/ou l'activité physique intensive après 60 ans ?
• Vous avez expérimenté une baisse inexpliquée de performance au cours des douze derniers mois ?

Si vous avez répondu positivement à l'une des questions précédentes, il est nécessaire d'avoir pris un avis auprès d'un médecin voire de réaliser un bilan médical avant la poursuite de votre pratique du triathlon et de ses disciplines enchaînées, avec ou sans compétition.   

Pour obtenir des informations élargies sur la pratique du triathlon santé, cliquez ici. 

Les dix règles de bonne pratique du sport éditées par le Club des Cardiologues du Sport, consultables ICI. 

VIGILANCE

Si :

• Vous n'avez jamais réalisé d'électrocardiogramme dans votre vie,
• Au cours des 12 derniers mois, vous avez arrêté le sport plus de 30 jours pour des raisons de santé,
• Vous pensez avoir un problème avec la nourriture ou si on vous a déjà fait la remarque à ce sujet,
• Vous êtes une femme et que vous n'avez plus vos règles depuis plus de 3 mois,
• Vous avez eu un traumatisme crânien ou une commotion cérébrale,
• Vous pensez tout simplement avoir besoin d'un avis médical pour poursuivre votre pratique sportive.

Alors, il est recommandé de consulter votre médecin pour aborder ces éléments voire réaliser un bilan, avant de poursuivre l'intensification de votre pratique.

Pour obtenir davantage d'information sur différents risques médicaux impliquant votre pratique sportive, cliquez ici. 

BONNES PRATIQUES

La Fédération Française de Triathlon met à disposition de ses licencié(e)s et des compétitrices/teurs des informations / recommandations sur les sujets suivants (voir annexe et/ou lien internet) :

• Troubles musculo-squelettiques (annexe)
• Nutrition (annexe)
• Usage des compléments alimentaires (annexe)
• Lutte contre le dopage (site)
• Leptospirose (site)

Enfin, parce que trois gestes simples - masser / appeler / défibriller - peuvent sauver des vies y compris dans le sport, la Fédération Française de Triathlon vous encourage à vous former aux gestes qui sauvent : "chaque minute de gagnée, c'est 10% de chance de survie en plus." Parlez-en autour de vous.

Plus d'informations cliquez ici.

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Tout savoir sur la Rusher Pro sur swimrunman.fr

Guide des tailles combinaisons HOMMES

Guide des tailes combinsaisons FEMMES

Afin de réduire notre utilisation de plastique, nous vous invitons à être autonomes sur les points de ravitaillement pour vous servir en eau et/ou en boissons énergétiques dans des récipients prévus à cet effet.

La solution que nous vous proposons est un gobelet pliable à récupérer au retrait du dossard. Déformable, il se glisse dans la combinaison. Réutilisez-le en trail, swimrun etc. 

En aucun cas cette solution est une obligation, vous pouvez très bien utiliser votre propre gobelet pliable ou votre flasque.

SWIMRUNMAN FRANCE te propose, en partenariat avec ENVOL SWIMRUN des plans d’ entraînement swimrun. Ces plans d’entraînement swimrun se composent en deux parties :

– Les plans d’entraînement de préparation de base hivernale conçus pour améliorer ton endurance fondamentale et travailler tes faiblesses en prévision du printemps, d’une durée de 4 semaines, 8 semaines ou 12 semaines. Ils débutent dans les 48h après la date de l’achat.

– Les plans spécifiques élaborés sur 4 à 12 semaines et adaptés à la distance de ton choix.

Débutant ou expert, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour vivre une excellente expérience dans les Gorges du Verdon.

PLAN HIVERNAL :
Profitez de cette période hors-saison ou bien hivernale pour travailler vos faiblesses et construire une bonne base d’endurance. Ce programme d’entraînement vous permettra d’être un swimrunner plus complet pour mieux attaquer la préparation spécifique de vos courses. C’est une bonne occasion de suivre un programme d’entraînement qui vous donnera une excellente forme physique et une meilleure endurance. »

Plan hivernal de 4 semaines : 19€
Plan hivernal de 8 semaines : 35€
Plan hivernal de 12 semaines : 50€
Plan hivernal de 16 semaines : 75€

PLAN SPECIFIQUE COURSE :
Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir votre course SWIMRUNMAN : votre plan d’entraînement personnalisé et conseils adaptés à votre course et à votre niveau (plus d’information ici).

Plan d'entraînement spécifiques 4 semaines avant la course : 40€
Plan d'entraînement spécifique 8 semaines avant la course  : 60€
Plan d'entraînement spécifique 12 semaines avant la course : 75€
Plan d'entraînement spécifique 16 semaines avant la course : 90€

Ces plans sont proposés en partenariat avec ENVOL SWIMRUN et le coach Nicolas Remires (athlète et entraîneur français vivant à Stockholm).

Des informations médicales vous sont demandées afin que le personnel médical puisse vous prodiguer les meilleurs traitements en cas de prise en charge sur l'événement. Les informations renseignées sont confidentielles et utilisées seulement par un professionnel de santé présent sur l'événement.

Réservez votre mobil-homes de 2 ou 4 personnes dans le Camping Paradis Les 2 Îles.

Camping situé à AUPHELLE à 10mn en voiture du village départ. 

Adresse : Lieu-dit Auphelle 87470 Peyrat-le-château

Option 1 : Mobil home Confort pour 2 personnes pour la nuit du samedi 1er Juin (1 Chambre avec lit double)

Tarif pout la nuit : 85€ TTC hors petit déjeuné 

Option 2 : Mobil home Cottage pour 4 personnes pour 2 nuits obligatoires vendredi 31 mai et samedi 1er juin (1 chambre avec lit double, 1 chambre avec lit twin) 

Tarif pour 2 nuits : 300€ TTC hors petit déjeuné 

Le petit + : 1 cadeau SWIMRUNMAN par personne dans le mobil-home.

OPTION ANNULATION

Afin de ne pas risquer de perdre le montant de votre inscription en cas de report ou d'annulation de l'événement, nous vous proposons une solutions pour souscrire à une option annulation.

Cette option n'est en aucun cas obligatoire. Vous pouvez souscrire à cette option annulation uniquement au moment de votre inscription. Vous ne pourrez pas y souscrire à posteriori. Les membres d'une équipe sont indissociables, l'option s'applique obligatoirement aux deux membres de l'équipe.

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Sans souscrire à cette option, aucun remboursement ne sera possible en cas d'annulation ou de report.

OPTION ANNULATION

par SWIMRUNMAN FRANCE

Objet de l’option: garantir au participant le remboursement de ses frais d’inscription au SWIMRUNMAN îLE DE VASSIVIERE 2024 dès lors qu’il a été obligé d’annuler sa participation du fait d’un des événements suivants :
• Décès, accident, blessure ou maladie du participant assuré,
• Annulation de l’événement par arrêté préfectoral suite à une crise sanitaire (ex : COVID-19)
• décès, accident ou maladie grave (nécessitant une hospitalisation) de son conjoint, d’un ascendant ou descendant du premier degré survenant dans les trente jours précédant la manifestation,
• refus de visa par les autorités françaises,
• vol des papiers d’identité dans les 48 heures précédant le départ,
• convocation devant un tribunal.

En ne souhaitant pas souscrire à l'option annulation, j'ai conscience que mes frais d'inscription ne seront pas remboursés en cas de blessure ou en cas de l'annulation de l'événement par arrêté préfectoral dû à une crise sanitaire (ex : COVID-19).

Merci de bien vouloir lire attentivement les termes et conditions des textes qui suivent. En complétant les champs ci-dessous, vous reconnaissez avoir lu, compris, et accepté l'intégralité des textes qui vous ont été présentés dans le cadre de votre inscription : 

- Règlement de l'épreuve
- Conditions Générales de Ventes
- Politique de confidentialité

Les tarifs du SWIMRUNMAN SPRINTSOLO évoluent dans le temps. Profitez des meilleurs prix en vous inscrivant rapidement (et passez l'info à vos amis).

• Early Bird : 70€ pour les 200 premiers inscrits
• Prix 2 : 80 € jusqu'au 03/03/2024
• Prix 3 : 90 € du 04/03/2024 au 05/05/2024
• Prix 4 : 100 € du 06/05/2024 au 26/05/2024 (date de fermeture des inscriptions)

PARTICIPANT MINEUR

Dans le cadre de la loi d’accélération et de simplification de l’action publique du 7 décembre 2020, le décret n° 2021-564 du 7 mai 2021 prévoit donc qu’il n’est désormais plus nécessaire, pour les mineurs, de produire un certificat médical pour l’inscription à une compétition sportive organisée par une fédération. La production d’un tel certificat demeure toutefois lorsque les réponses au questionnaire de santé du mineur conduisent à un examen médical.